体脂肪率の変化

  • 2010/12/14(火) 15:11:39

世の中にメタボリック対策で悩んでいる方は、
じつにたくさんいると思うのですが、

私もその一人です。


まあ、悩んではいませんがなにか対策を打たねばと思っています。
そしてここ最近、毎日のように運動をしているのですね。



体脂肪率というのは、
身体に占める脂肪の割合だと思うのですが、

おそらく付くのは簡単なのに、
取るのは難しいのでしょうね。




体脂肪率というものを意識して一週間強、
わたしの身体からどれだけの脂肪が燃焼し、

どれだけ筋肉量が増えたのか。



その結果が楽しみです。








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